fbpx

Milé jogínky a jogíni, příznivci Shanti Garden,

velice Vám děkujeme za přízeň, kterou jste nám během naší existence věnovali. Během uplynulých dvou let byl provoz studia velmi náročný. Po většinu času jsme jen vyčkávali a doufali, že se covidová situace zlepší a my budeme moct opět plně otevřít a věnovat se pouze a nerušeně tomu, proč jsme vznikli – praktikování jógy. Jelikož je však situace stále nejistá a mnoho klientů návštěvu studia odkládá, rozhodli jsme se k 1.1. 2022 činnost studia ukončit a věnovat se pouze online lekcím. Kredit, který u nás máte uložený, můžete uplatnit v onlinovém studiu Relax Point, který vytvořila a provozuje Markéta Ada (Jiwan Sita Kaur). Markéta studio vedla v uplynulém roce, mnoho z Vás k ní chodilo na čtvrteční lekce, záskoky za Aničku nebo úžasné masáže.

V případě zájmu o online lekce, prosím kontaktujte Markétu na níže uvedených kontaktech:

Email: joga.marketa@gmail.com
Tel: 602 566 498
www: relaxpoint.cz

Děkujeme Vám za pochopení a přízeň a přejeme krásný a zdravý rok 2022.

Renáta & Markéta

Om bhur bhuvat svah
Tat savitur varenyam
Bhargo devasya dhimahi
Dhiyo yonah prachodayat

Jóga je více než jen pouhé fyzické cvičení. Je to životní styl, životní filosofie. Jóga je naším velkým životním učitelem, který nám pomáhá rozumět vlastnímu tělu a duši. S čím konkrétně Vám jóga může pomoci?

Ozdravit a protáhnout tělo a získat větší flexibilituLépe zvládat stresZískat vytrvalost a síluPosílit imunitu

domácí praxe

Nestihli jste to na lekci, ale chtěli byste se protáhnout nebo si zameditovat doma? Zde Vám budeme dávat tipy na ásany, krije a meditace a jejich správné provedení a účinky. Pro zobrazení více informací, přejeďte přes obrázek žluté čakry.

Hluboký předklon - Uttanásana

“ Abychom naplno prožili svůj život
jako lidské bytosti, musíme se spojit
se svou touhou uskutečnit
něco většího než své individuální já.
To může bbýt motivací k tomu,
abychom změnili své způsoby
a začali hledat úlevu od hluku,
jenž plní naši hlavu. ”

Ticho, Thich Nhat Nanh

client

“ Chci se otevřít.
Nechť žádné místo ve mně nezůstává uzavřeno,
neboť tam, kde jsem uzavřen, jsem falešný. ”

Rainer Maria Rilke

client

“ Nemůžeš zůstat na vrcholu navždy; musíš se vrátit znovu dolů. Tak proč se tedy vůbec namáhat? Jenom pro tohle: Co je nahoře, ví, co je dole, ale co je dole, neví, co je nahoře. Kdo leze nahoru, ten vidí. Sestoupí, už nevidí, ale viděl. Je umění proplétat se tím, co je dole, díky vzpomínce na to, co člověk viděl seshora. Když už nemůžeme vidět, alespoň můžeme pořád vědět. ”

René Daumal

client

nejbližší lekce

naše lektorky

Eva Růžičková

Eva Růžičková

Lektorka Kundaliní jógy a Psycholožka

  Proč se KJ věnuji? KJ mne oslovila osobně i profesně hned na první dobrou…  Co mi bylo hned sympatické? Cvičí se srozumitelné pozice. Když je přesto nedokážete, existují snadnější varianty. Cvičí se se zavřenýma…

Saša Knoblochová

Sama praktikuji a učím jak dynamické styly jógy – prana vashya yoga, vinyása yoga i klidové meditační techniky – jemná hatha yoga. Od roku 2008 pracuji jako terapeut a kouč. Věnuji se mezilidským vztahům a…

Kristýna Vaňková

K józe jsem se dostala v roce 2016, stala se mojí novou životní cestou a zároveň bránou do světa neomezených možností. Ukázala mi, že hranice v duševním i fyzickém rozvoji jsou jen tam, kde si…

O nás

Jóga spojuje. Spojuje nás, naše konečné já s naším Nekonečným Já. Spojuje také nás, jedince s naší komunitou.

Otevírací doba

Pondělí - Pátek: 7 - 21.30
Sobota, Neděle 9 - 21.30

Kontakt

V Horkách 8, Praha 4
Email: info@shantigarden.cz
Telefon: 602 566 498

Děkujeme Vám za přízeň a těšíme se na další setkání na podložce

Óm, shanti, shanti, shanti…