ABECEDA JÓGY – technika pozic I.

Termín: od 10. 6. , 10:00 – 13:00
Lektor: Nela Anna Perglová
Cena: Kč 590,– zahrnuje materiály pro domácí praxi.

Rezervovat

 

Vydáme se na společnou cestu sebe-objevování v pozicích Pes hlavou dolů – Adho Mukha Svanasana a Kočky – Mardřariásana. Prozkoumáme, co je spojuje, co odděluje a jak si rozumí s ostatními pozicemi. S jemností a hravostí našeho dechu budeme pozorovat funkčnost a pohyblivost našich ramen, lopatek, páteře a pánve. Naše rozsahy, hranice, uvolnění a individualitu každého z nás. Ukážeme si, že stejná pozice má pro každého jiný význam.

 

Workshop je vhodný pro všechny úrovně pokročilosti. A je určen pro menší skupinu, takže si místo zarezervujte co nejdříve.

Starší články