Gravidjóga – cvičení v těhotenství

Datum a čas konání
09.11.2018    17:30 - 18:30

Typ jógy
Akce

Lektor

V období těhotenství je nejlepším cvičením Gravidjóga.

Správně vedené jógové cvičení v těhotenství vede k uvolnění svalového napětí, uvědomování si jednotlivých tělesných partií, celkovému udržování těla v přirozené kondici. Jóga zklidňuje mysl, uvolňuje obavy a tenze. Navozuje pocit pohody a podporuje navázání hlubšího intuitivního spojení ženy s dítětem. Jóga v těhotenství vede a pomáhá k přirozenému porodu a mateřství.

 

„Díky dlouholeté práci na sobě, díky józe i mateřství vím, že každý život je jedinečný, každý život v lidské podobě začíná početím. Lekce jógy i terapii vedu s vědomím, že dítě v prenatálním období vnímá pocity společně s matkou. Dítě ovlivňují emocionální i fyzické situace těhotné ženy. Průběh těhotenství a porodu, je hluboko uložený v paměti každého z nás. Období těhotenství a porodu má vliv na celý náš život. Pro těhotné ženy jsem s láskou a nadšením připravila spolu s dlouholetým hudebníkem a terapeutem Petrem Piňosem relaxační nahrávky, které pomáhají nastolit pocit harmonie a příznivě připravují k porodu. Jsou výborné i pro období po porodu.”