Kurz – Obnovte vitalitu, odložte stres

Datum a čas konání
06.12.2018    17:30 - 18:45

Typ jógy
Kundaliní jóga

Lektor
Sat Shabad Kaur

Když jsme ve stresu, nejsme sami sebou. Nedokážeme vnímat jemné nuance života. Nejsme schopni naslouchat svému tělu, své mysli, ani své duši, co nám říkají a kam nás vedou.

Narodili jsme se do tohoto života zažívat radost, štěstí a krásu existence.

Abychom se mohli naladit na tok života a následovat jej,  je třeba se nejdříve ztišit, zklidnit a naslouchat.

Kurz je vhodný pro úplné začátečníky i zkušené studenty. Lekce vždy přizpůsobím skupině.

Účinky praktikování kundaliní jógy:
Posílení a zpevnění hlubokého svalstva

Protažení a posílení těla

Zklidnění mysli a emocí
Posílení nervové soustavy
Harmonizace endokrinního systému

Pojďte se společně uvolnit. A uvidíte, co se stane